今回は肩の鍛え方についての記事です! 実は肩はとても重要な部位です! これを知って行うだけで身体を大きく見せる ことができて、綺麗な逆三角形ができます! 知らないと他の部位を鍛えたとしても 身体に均一性が出ず、肩だけ狭く見えて ダサい身体になっ…
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