今回は腕の鍛え方についての記事です! 腕は大きく見えるとたくましく見えて かっこよく見えるのでぜひ鍛えましょう! これを知ると腕が硬くかつ太くなり 漢らしさがかなり増します! 知らないと腕が細いので力がなく か弱く見えてしまいます 腕は2つに分け…
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